লেখাপড়ায় মনোযোগ বাড়ানোর গুরুত্বপূর্ণ টিপস

আসসালামু আলাইকুম। আশা করছি সবাই ভালো আছেন। প্রযুক্তির দুনিয়ায় ভালো না থাকা কোনো বিকল্প নয়। ফেসবুক, হোয়াটসঅ্যাপ, টুইটার এবং ইউটিউব সহ দৈনন্দিন জীবন ভালই চলছে। কিন্তু শেষ পর্যন্ত আমরা কি এখনও শিক্ষার খবর নিচ্ছি? আমাদের ভবিষ্যৎ জীবনকে উন্নত করতে লেখাপড়ার কোন বিকল্প নেই। ভালো লেখাপড়া শেখার জন্য একাগ্রতা প্রয়োজন। সেজন্য আজ আমি আমাদের ব্লগের মাধ্যমে কিছু টিপস শেয়ার করতে যাচ্ছি কিভাবে আপনার পড়া লেখার মনোযোগ বাড়ানো যায়।

মনোযোগ হল একটি কাজে মনোনিবেশ করার কাজ, তা অধ্যয়ন হোক বা অন্য কাজ। আমরা যখন আমাদের কাজ যত্ন সহকারে করি, তখন আমাদের কাজ ভালোভাবে সম্পন্ন হয়। অন্যথায়, ত্রুটির সম্ভাবনা আছে। এজন্য প্রতিদিনের কাজ সাবধানে করতে হবে। আমরা যদি আমাদের পড়াশোনার উন্নতি করতে চাই তবে মনোযোগ একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

আপনার পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়াতে শিক্ষকের পরামর্শ অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। অনেকেই এই বিষয়টিকে প্রাধান্য দেন না। শিক্ষকরা প্রায়ই আমাদের খুব গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দেন। আমরা যদি তাদের কথা গুরুত্ব সহকারে শুনি এবং সে অনুযায়ী কাজ করি, তাহলে আমাদের পড়াশোনার দ্রুত উন্নতি হবে। আমাদের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল আমরা শ্রেণীকক্ষে শিক্ষক পাঠদানে যথেষ্ট মনোযোগ দিই না। কিন্তু এটা সত্য: জীবনে এগিয়ে যেতে হলে আপনার শিক্ষককে সম্মান করতে হবে। তবে শিক্ষক অযোগ্য ও অযোগ্য হলে পরিস্থিতি ভিন্ন।

পড়ার মনোযোগ উন্নত করার জন্য, শেখার ফলাফলগুলি জানা গুরুত্বপূর্ণ। কিছু শিখতে চাইলে, শেখার আগে আপনার এটি শেখা আপনার জন্য দরকারী বা ক্ষতিকারক কিনা তা জেনে নেওয়া উচিত। একবার আপনি শেখার সুবিধাগুলি বুঝতে পারলে, আপনার মনোযোগ স্বয়ংক্রিয়ভাবে পড়ার দিকে চলে যায়। তাই বইয়ের পাঠ পড়ার আগে পাঠগুলো পড়ুন। এতে পড়ার আগ্রহ তৈরি হয়।

শরীরের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। প্রাচীনরা বলে: একটি ভাল শরীর মানে সবকিছু ভাল। অর্থাৎ শরীর সুস্থ থাকলে মন যেকোনো কাজ করতে পারে। আপনার শরীর সুস্থ থাকলে আপনি ভালোভাবে পড়তে ও লিখতে পারেন। পড়তে পড়তে মনটাও বসে যায়। এজন্য আমাদের শরীরের যত্ন নিতে হবে। আমাদের শরীর সুস্থ রাখতে সুষম খাবার খেতে হবে। বেশি করে সবুজ শাকসবজি খান। প্রতিদিন কমপক্ষে ১২ গ্লাস পানি পান করার অভ্যাস করুন। আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রোটিন জাতীয় খাবার এবং সবুজ শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন।

এখন মূল কথায় আসা যাক। ইন্টারনেটের অত্যধিক ব্যবহার লেখাপড়া শেখার উপর সবচেয়ে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। আমরা সারাদিন ইন্টারনেটে নষ্ট করি। বেশি সময় নষ্ট করি, বিশেষ করে সোশ্যাল মিডিয়ায়। সারাদিন ফেসবুক নিউজ ফিডের মাধ্যমে স্ক্রোল করে কাটাই। এ কারণে ইন্টারনেট ব্যবহার সীমিত করতে হবে। যতটা সম্ভব আপনার ইন্টারনেট ব্যবহার কমানোর চেষ্টা করুন।